Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Dobczycach

Gimnastyka korekcyjna

Dzieci wykonujące ćwiczenia z piłeczkami.

Zajęcia z gimnastyki korekcyjnej, prowadzone w Miejsko-Gminnym Ośrodku Kultury i Sportu w Dobczycach, mają na celu przeciwdziałanie stwierdzonym wadom postawy u dzieci oraz zapobieganie powstawaniu i utrwalaniu nowych. Zajęcia mają postać zorganizowanych form aktywności ruchowej z elementami gimnastyki korekcyjno – kompensacyjnej. Zastosowanie formy zabawowej zachęca młodych uczestników do aktywnego ćwiczenia.

Program zajęć obejmuje korygowanie wad postawy, wzmacnianie mięśni grzbietu i stóp, rozciąganie klatki piersiowej, kształtowanie nawyku prostej postawy. Ćwiczenia ożywiające przeplatane są ćwiczeniami oddechowymi. Podczas zajęć wykorzystywane są odpowiednie przyrządy i akcesoria, takie jak woreczki, piłki gimnastyczne, ławeczki, materace, drabiny, kocyki i inne.

Koszt udziału w zajęciach: 60 zł / miesiąc (4 spotkania).


Zajęcia korekcyjne do czerwca 2022 roku prowadziła pani Bożena Korzec – Gunia – nauczyciel wychowania fizycznego z wieloletnim stażem pracy z dziećmi i młodzieżą, absolwentka krakowskiego AWF-u oraz studiów podyplomowych  z zakresu korekty wad postawy. Instruktor rekreacji ruchowej i pływania.

Od września 2022 roku, instruktorką zajęć jest Gabriela Gunia – absolwentka krakowskiego AWF-u, studentka ostatnich roków studiów z zakresu fizjoterapii (Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia) oraz specjalności trener wychowania fizycznego w sporcie (AWF Kraków), a także licznych kursów (wychowawca kolonijny, masaż klasyczny, masaż tkanek głębokich, instruktor pływania, sędzia pływacki, ratownik wodny).

Zajęcia odbywają się w czwartki:

  • Grupa 1 (5-7 lat) – 16:15 – 17:00
  • Grupa 2 (7-11 lat) – 17:00 – 17:45
  • Grupa 3 (8-13 lat) – 17:45 – 18:30
Skip to content