Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Dobczycach

Gimnastyka korekcyjna

P1520985_1280x633

 

Zajęcia z gimnastyki korekcyjnej, prowadzone w Miejsko-Gminnym Ośrodku Kultury i Sportu w Dobczycach, mają na celu przeciwdziałanie stwierdzonym wadom postawy u dzieci oraz zapobieganie powstawaniu i utrwalaniu nowych. Zajęcia mają postać zorganizowanych form aktywności ruchowej z elementami gimnastyki korekcyjno – kompensacyjnej. Zastosowanie formy zabawowej zachęca młodych uczestników do aktywnego ćwiczenia.

Program zajęć obejmuje korygowanie wad postawy, wzmacnianie mięśni grzbietu i stóp, rozciąganie klatki piersiowej, kształtowanie nawyku prostej postawy. Ćwiczenia ożywiające przeplatane są ćwiczeniami oddechowymi. Podczas zajęć wykorzystywane są odpowiednie przyrządy i akcesoria, takie jak woreczki, piłki gimnastyczne, ławeczki, materace, drabiny, kocyki i inne.

 

Koszt udziału w zajęciach: 40 zł /miesiąc

 

Zajęcia korekcyjne prowadzi pani Bożena Korzec – Gunia – nauczyciel wychowania fizycznego z wieloletnim stażem pracy z dziećmi i młodzieżą, absolwentka krakowskiego AWF-u oraz studiów podyplomowych  z zakresu korekty wad postawy. Instruktor rekreacji ruchowej i pływania.

 

Zajęcia odbywają się w czwartki

grupa 1 (5-5,5 lat) – 16:30 – 17:15

grupa 2 (6-7 lat) – 17:15 – 18:00

grupa 3 (7-9 lat) – 18:00 – 18:45

grupa 4 (8-12 lat) – 18:45 – 19:30