Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Dobczycach

ZumDance

DSC04605_1600x875

 

ZumDance – to rodzaj aktywności ruchowej, która łączy elementy tańców latynoamerykańskich oraz elementy fitness. Połączenie aerobiku, treningu oporowego i interwałowego i pobudzającej do życia muzyki, o różnej intensywności, doskonale poprawia kondycję, pomaga rzeźbić sylwetkę, dostarcza dużą dawkę pozytywnej energii. Na zajęciach pojawiają się elementy hip-hopu, sztuk walki, samby, marengue, mambo, flamenco, Bollywood, tańca brzucha i wiele innych. Cechuje je płynność ruchów, skoczność i energia. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich, (dzieci, młodzież, dorośli) którzy lubią taniec i dobrą zabawę, a dodatkowo chcą spalić zbędne kalorie i popracować nad sylwetką.

Zajęcia odbywają się w każdy wtorek od godz. 19:00 do 20:00.

 

Koszt udziału w zajęciach:

pojedyncze wejście – 12 zł

karnet: 4 wejścia – 40 zł / miesiąc (4 spotkania)

 

 

Zajęcia prowadzi pani Angelika Kurzawa – tancerka z wieloletnim stażem, Instruktorka Zumba Fitness, instruktorka tańca współczesnego (Kurs Instruktora Tańca Współczesnego w Stowarzyszeniu Sztuki i Edukacji Artystycznej), trenerka Cheerleaders (Kurs Trenera Cheerleaders – Cheer Projest Basic Instruktor).

 

Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu:

Wtorek: 19.00 – 20:00